zdravotní cvičení zaměřené na prevenci a léčbu bolestí pohybového aparátu
Aby záda nebolela!
- cvičení pod vedením zkušených fyzioterapeutek a fyzioterapeutů
- využití overballů, gymballů a dalších pomůcek, které pro vás máme k dispozici
- cvičení je zaměřeno na protažení zkrácených a posílení oslabených svalů s ohledem na možnosti a míru bolestivosti každého z vás
- cvičení je zaměřeno na prevenci na odstranění chronických obtíží a bolestí pohybového aparátu a zvýšení tělesné kondice
- cvičení je vhodné i pro seniory, vždy je brán ohled na věk i pohybové schopnosti cvičících
KDY CVIČÍME?
Aby záda nebolela od 1.9.:
- Pondělí: 17:00 - 18:00 hod
- Úterý: 17:00 - 18:00 hod
- Středa: 13:00 – 14:00 hod, 16:30 - 17:30 hod
- Čtvrtek: 16:30 – 17:30 hod, 18:00 - 19:00 hod
Na základě objednání na recepci, můžete navštěvovat hodinu dle vašich časových možností.
Kde cvičíme?
Cvičení probíhá na pracovišti Myslíkova, Myslíkova 10, 120 00, Praha 2, v nově zrekonstruovaných prostorách tělocvičny.
CENA cvičení
- 1 lekce: 180 Kč
- 10 lekcí: 1 600 Kč
na Cvičení je nutné se objednat předem!
Cvičení si můžete rezervovat prostřednictví emailu: rehabilitace@poliklinikaipp.cz, nebo na tel. čísle: 241 241 241 nebo osobně na recepci.
Ke cvičení se prosím dostavte 10 min před začátkem hodiny a s sebou si vezměte pohodlný oděv. Podložky máme pro vás k dispozici. V případě, že se na cvičení nedostavíte bez omluvy, lekce vám bude odečtena, stejně jako kdybyste se zúčastnili. Děkujeme za porozumění.